Beslenme

Clean Eating Nedir? Clean eating, modern beslenme yaklaşımlarından biri olarak, işlenmiş gıdalardan uzak durmayı ve doğal, taze besinleri tercih etmeyi esas alır. Bu beslenme tarzı, sağlıklı bir yaşam sürmeyi hedefleyen bireyler arasında giderek artan bir popülariteye sahiptir. Temelde, clean eating, besinlerin nasıl hazırlandığı ve hangi bileşenlerin içeriğinde bulunduğu konusunda dikkatli seçimler yapmayı vurgular. Doğal gıdaların